Tu te demandes comment améliorer la qualité de l’air chez toi de façon naturelle et décorative ? Tu es au bon endroit ! Les plantes d’intérieur dépolluantes sont une solution efficace et esthétique pour purifier l’air de ton logement. Dans cet article, je vais te présenter les meilleures plantes purificatrices d’air et t’expliquer comment les utiliser pour créer un environnement plus sain.
Table des matières
Pourquoi utiliser des plantes d’intérieur dépolluantes chez soi ?
Savais-tu que l’air intérieur est souvent 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur ? Surprenant, n’est-ce pas ? Nos intérieurs regorgent de polluants invisibles comme les Composés Organiques Volatils (COV), le formaldéhyde, le benzène ou encore les xylènes. Ces substances toxiques proviennent des meubles, peintures, produits ménagers, et même de nos appareils électroniques.
Face à ce constat préoccupant, les plantes d’intérieur dépolluantes représentent une solution naturelle et efficace. Grâce à un processus appelé phytoremédiation, elles peuvent absorber et filtrer de nombreux polluants présents dans l’air.
En 1989, la NASA a mené une étude révolutionnaire qui a démontré la capacité de certaines plantes à purifier l’air. Cette recherche, connue sous le nom de « Clean Air Study », a identifié plusieurs espèces de plantes particulièrement efficaces pour éliminer les toxines de l’air intérieur.
Au-delà de leurs propriétés purifiantes, les plantes pour qualité de l’air apportent de nombreux autres bénéfices :
- Elles embellissent ton intérieur et apportent une touche de nature
- Elles augmentent le niveau d’humidité de l’air (idéal en hiver)
- Elles produisent de l’oxygène et améliorent ton bien-être
- Elles peuvent réduire le stress et favoriser la concentration
Si tu t’intéresses aux tendances de décoration écoresponsable, les plantes dépolluantes pour la maison sont un incontournable à intégrer dans ton intérieur.
Comment les plantes d’intérieur dépolluent-elles l’air ?
Le processus de purification de l’air par les plantes anti-pollution est fascinant. Pour comprendre comment ces véritables alliées assainissent notre environnement, découvrons les mécanismes en jeu.
Le processus de filtration naturelle
Les plantes qui nettoient l’air agissent principalement à deux niveaux :
- Par les feuilles : Lors de la photosynthèse, les feuilles absorbent le dioxyde de carbone mais aussi de nombreux polluants gazeux. Ces substances sont ensuite transformées en nutriments que la plante peut utiliser.
- Par les racines et le terreau : Le système racinaire et les micro-organismes présents dans le substrat jouent un rôle crucial. Les polluants sont absorbés puis dégradés par l’action combinée des racines et des bactéries bénéfiques du sol.
Les plantes assainissantes ciblent spécifiquement plusieurs polluants dangereux pour notre santé :
- Le formaldéhyde (meubles en aggloméré, tissus, produits ménagers)
- Le benzène (peintures, colles, encres, plastiques)
- Le trichloréthylène (produits nettoyants, vernis)
- Les xylènes (produits électroniques, parfums d’ambiance)
- Le toluène (peintures, vernis, colles)
- L’ammoniac (produits de nettoyage)
Quelle efficacité réelle ?
Pour observer un impact significatif sur la qualité de l’air, les experts recommandent environ une plante pour 10m². Mais attention, toutes les plantes n’ont pas la même efficacité ! Certaines plantes anti-toxines sont de véritables championnes dans l’élimination de polluants spécifiques.
Il est important de noter que les plantes détoxifiantes fonctionnent en complément d’autres bonnes pratiques comme l’aération régulière de ton logement. Pour une purification optimale, combine l’utilisation de plantes purifiantes avec une ventilation adéquate et la réduction des sources de pollution.
Si tu cherches également à améliorer ton intérieur de manière écologique, découvre nos idées DIY pour créer des meubles en palettes qui s’accorderont parfaitement avec tes plantes dépolluantes.
Quelles sont les 10 meilleures plantes dépolluantes pour purifier l’air intérieur ?
1. Le Chlorophytum (plante araignée)
Le Chlorophytum, aussi appelé plante araignée, est l’une des meilleures plantes dépolluantes pour débuter. Reconnaissable à ses longues feuilles vertes arquées bordées de blanc, cette plante est extrêmement efficace contre le formaldéhyde, le monoxyde de carbone et les xylènes.
Entretien : Le chlorophytum dépolluant est très facile à entretenir. Il apprécie une lumière indirecte et un arrosage modéré (quand le terreau commence à sécher). Tu peux facilement le multiplier grâce à ses rejets.
Pièces recommandées : Cuisine, salon, bureau. C’est une excellente plante dépolluante bureau car elle résiste bien à la sécheresse et élimine les polluants émis par les appareils électroniques.
2. Le Spathiphyllum (fleur de lune)
Le Spathiphyllum est une merveille parmi les plantes d’intérieur anti-toxines. Avec ses élégantes fleurs blanches et son feuillage vert brillant, cette plante est aussi belle qu’efficace. Elle s’attaque à un large éventail de polluants : benzène, trichloréthylène, formaldéhyde, xylène, toluène et ammoniac.
Entretien : Le spathiphyllum dépolluant aime les environnements humides et une lumière indirecte. Arrose-le régulièrement sans laisser d’eau stagner dans la soucoupe. Les feuilles qui jaunissent sont souvent le signe d’un arrosage excessif.
Pièces recommandées : Salle de bain, chambre, salon. Sa capacité à éliminer l’ammoniac en fait une excellente plante pour la salle de bain.
3. Le Ficus Benjamina
Le Ficus Benjamina est un petit arbre d’intérieur élégant aux feuilles brillantes et pointues. Ce ficus dépolluant est particulièrement efficace contre le formaldéhyde et les xylènes, deux polluants très courants dans nos intérieurs.
Entretien : Place ton ficus dans un endroit lumineux mais sans soleil direct. Il n’aime pas être déplacé, alors choisis bien son emplacement. Arrose-le modérément et vaporise ses feuilles régulièrement pour maintenir un bon niveau d’humidité.
Pièces recommandées : Salon, bureau, entrée. Sa taille imposante en fait un excellent choix pour les grands espaces qui nécessitent une purification d’air efficace.
4. Le Dracaena
Le Dracaena, avec ses feuilles longues et colorées, est l’une des plantes purificatrices d’air les plus polyvalentes. Il existe plusieurs variétés (marginata, fragrans, deremensis) toutes excellentes pour éliminer le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène et les xylènes.
Entretien : Le dracaena dépolluant apprécie une lumière indirecte et un arrosage modéré (attends que le terreau sèche entre deux arrosages). Il est sensible au fluor, utilise donc de l’eau filtrée ou de l’eau laissée reposer 24h.
Pièces recommandées : Salon, bureau, chambre. Son efficacité contre de nombreux polluants en fait une plante polyvalente pour toute la maison.
5. Le Lierre (Hedera helix)
Le lierre commun est une plante grimpante vigoureuse qui figure parmi les meilleures plantes dépolluantes identifiées par la NASA. Il est particulièrement efficace contre le benzène et le formaldéhyde, et aide également à réduire les moisissures dans l’air.
Entretien : Le lierre préfère une lumière vive sans soleil direct. Garde son terreau légèrement humide et vaporise régulièrement ses feuilles. Attention, il peut être invasif s’il est planté en extérieur.
Pièces recommandées : Salle de bain, cuisine, buanderie. Sa capacité à combattre les moisissures en fait un allié de choix pour les pièces humides.
6. L’Aloe Vera
L’Aloe Vera n’est pas seulement une plante médicinale mais aussi une plante dépolluante efficace. Elle cible principalement le formaldéhyde et le benzène, et a l’avantage de produire de l’oxygène la nuit.
Entretien : Cette plante succulente apprécie une exposition ensoleillée et un arrosage parcimonieux (laisse sécher complètement le terreau entre deux arrosages). Très résistante, elle pardonne facilement les oublis d’arrosage.
Pièces recommandées : Chambre, cuisine, bureau. Sa production nocturne d’oxygène en fait une excellente plante pour la chambre. De plus, tu pourras profiter de ses propriétés médicinales en cas de petite brûlure ou irritation cutanée.
7. La Sansevieria (langue de belle-mère)
La Sansevieria, avec ses feuilles dressées et rigides, est l’une des plantes dépolluantes les plus robustes. Elle est exceptionnelle pour éliminer le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène et les xylènes. Son principal atout ? Elle produit de l’oxygène la nuit, contrairement à la plupart des autres plantes.
Entretien : La sansevieria dépolluante est extrêmement facile à entretenir. Elle supporte aussi bien la lumière vive que la mi-ombre et demande très peu d’arrosage (une fois toutes les 2-3 semaines suffit).
Pièces recommandées : Chambre, bureau, salon. Sa production nocturne d’oxygène en fait une plante idéale pour la chambre, tandis que sa robustesse la rend parfaite pour le bureau.
8. Le Ficus elastica (caoutchouc)
Le Ficus elastica, reconnaissable à ses grandes feuilles brillantes et coriaces, est non seulement décoratif mais aussi excellent pour éliminer le formaldéhyde. C’est une plante imposante qui apporte du caractère à ton intérieur.
Entretien : Le ficus dépolluant préfère une lumière vive sans soleil direct. Arrose-le modérément, en laissant sécher le terreau en surface entre deux arrosages. Nettoie régulièrement ses grandes feuilles pour maintenir son efficacité dépolluante.
Pièces recommandées : Salon, bureau, pièce à vivre. Sa taille imposante le destine plutôt aux grands espaces où il pourra s’épanouir pleinement.
9. Le Palmier d’Areca
Le Palmier d’Areca est un élégant palmier d’intérieur très efficace contre le formaldéhyde, le xylène et le toluène. Avec son allure tropicale, il apporte une touche exotique tout en purifiant l’air.
Entretien : Ce palmier apprécie une lumière vive filtrée et un arrosage régulier (garde le terreau légèrement humide). Il aime également un taux d’humidité élevé, n’hésite pas à vaporiser ses feuilles.
Pièces recommandées : Salon, véranda, bureau. Sa nature tropicale le rend parfait pour les pièces lumineuses où il pourra s’épanouir tout en purifiant l’air.
Pour compléter ton intérieur avec ce palmier, découvre nos tendances déco 2025 qui mettent à l’honneur les plantes exotiques.
10. Le Pothos
Le Pothos est une plante grimpante ou retombante aux feuilles en forme de cœur, souvent panachées. Très efficace contre le formaldéhyde et le benzène, le pothos dépolluant est parfait pour les débutants en raison de sa grande tolérance.
Entretien : Le Pothos s’adapte à presque toutes les conditions d’éclairage (sauf le plein soleil). Arrose-le quand le terreau commence à sécher. Il supporte bien les oublis d’arrosage et reste l’une des plantes d’intérieur les plus faciles à entretenir.
Pièces recommandées : Toutes les pièces, y compris celles peu lumineuses comme les salles de bain ou les couloirs. C’est une excellente plante anti pollution appartement, car elle s’adapte à tous les environnements.
Si tu souhaites créer un véritable cocon de bien-être chez toi, découvre comment ces plantes peuvent s’intégrer dans une maison intelligente grâce à la domotique.
Quelles plantes dépolluantes choisir selon les pièces de la maison ?
Pour la chambre à coucher
La chambre est un endroit où nous passons environ un tiers de notre vie. Il est donc essentiel d’y maintenir un air sain. Les plantes chambre dépolluantes idéales sont celles qui produisent de l’oxygène pendant la nuit :
- La Sansevieria : Parfaite pour la nuit, elle absorbe le CO2 et rejette de l’oxygène même dans l’obscurité.
- L’Aloe Vera : En plus de purifier l’air, elle aide à maintenir un taux d’humidité optimal.
- Le Pothos : Peu exigeant en lumière, il purifie l’air efficacement.
Pour une chambre standard de 12-15 m², 1 à 2 plantes suffiront. Place-les près des sources potentielles de pollution (appareils électroniques, tissus neufs) mais pas trop près du lit si tu es sujet aux allergies.
Pour la salle de bain
La salle de bain, avec son humidité élevée et ses variations de température, requiert des plantes résistantes. Les plantes salle de bain dépolluantes suivantes y seront parfaitement adaptées :
- Le Spathiphyllum : Il absorbe l’ammoniac présent dans certains produits ménagers.
- Les Fougères : Elles adorent l’humidité et filtrent efficacement l’air.
- Le Pothos : Facile à entretenir, il se plaît dans les environnements humides.
Ces plantes bénéficieront de l’humidité naturelle de la pièce, ce qui simplifie leur entretien. Place-les sur des étagères ou suspends-les pour gagner de l’espace.
Pour le salon et les pièces de vie
Le salon, espace central de la maison, mérite des plantes efficaces mais aussi décoratives. Voici les plantes salon dépolluantes recommandées :
- Le Ficus Benjamina : Imposant et élégant, il purifie efficacement les grands espaces.
- Le Palmier d’Areca : Apporte une touche exotique tout en filtrant l’air.
- Le Dracaena marginata : Ses feuilles colorées ajoutent du caractère à la décoration.
Pour un salon de 20-25 m², prévois 2 à 3 plantes de taille moyenne à grande. Répartis-les dans l’espace en privilégiant les coins où l’air circule bien.
Si tu cherches à compléter ton salon avec des meubles originaux, découvre comment fabriquer des meubles en palettes qui s’harmoniseront avec tes plantes dépolluantes.
Pour la cuisine
La cuisine concentre de nombreux polluants issus de la cuisson et des produits ménagers. Opte pour ces plantes résistantes :
- Le Chlorophytum : Excellent contre le monoxyde de carbone et les vapeurs de cuisson.
- Le Lierre : Efficace contre les graisses en suspension dans l’air.
- L’Aloe Vera : Résiste bien aux variations de température.
Place ces plantes loin des sources de chaleur directe mais à proximité des zones de cuisson pour maximiser leur action purifiante.
| Plante dépolluante | Polluants ciblés | Pièces idéales | Niveau d’entretien |
|---|---|---|---|
| Chlorophytum | Formaldéhyde, monoxyde de carbone, xylènes | Cuisine, bureau, salon | Facile |
| Spathiphyllum | Benzène, trichloréthylène, formaldéhyde, ammoniac | Salle de bain, chambre | Moyen |
| Sansevieria | Formaldéhyde, benzène, trichloréthylène | Chambre, bureau | Très facile |
| Aloe Vera | Formaldéhyde, benzène | Chambre, cuisine | Facile |
| Pothos | Formaldéhyde, benzène | Toutes pièces | Très facile |
Pour le bureau
Au bureau, les imprimantes, ordinateurs et mobilier émettent divers polluants. Les plantes dépolluantes bureau idéales sont :
- Le Pothos : Facile d’entretien, il survit même avec peu d’attention.
- La Sansevieria : Robuste, elle filtre les émissions des appareils électroniques.
- Le Chlorophytum : Efficace contre les COV émis par les fournitures de bureau.
Une à deux plantes sur ton bureau ou à proximité immédiate suffiront pour améliorer la qualité de l’air de ton espace de travail. Elles contribueront également à réduire le stress et à augmenter ta concentration.
Pour aller plus loin dans le choix de tes plantes, consulte notre guide complet pour choisir les meilleures plantes d’intérieur dépolluantes.
Comment optimiser l’efficacité des plantes dépolluantes ?
Pour maximiser le pouvoir purificateur de tes plantes qui absorbent les polluants, quelques pratiques simples peuvent faire toute la différence :
Nombre et placement stratégique
Les experts recommandent idéalement une plante pour 10m² pour obtenir un effet significatif sur la qualité de l’air. Mais le placement est tout aussi important que la quantité :
- Positionne les plantes près des sources de pollution (électronique, mobilier neuf, produits ménagers)
- Évite de les regrouper dans un seul coin – répartis-les dans l’espace
- Place-les dans des zones de circulation d’air pour maximiser leur exposition aux polluants
- Adapte les espèces aux conditions spécifiques de chaque pièce (lumière, humidité)
Entretien optimal pour une meilleure filtration
Une plante en bonne santé sera beaucoup plus efficace pour purifier l’air :
- Nettoie régulièrement les feuilles avec un chiffon humide pour éliminer la poussière et permettre une meilleure absorption des polluants
- Respecte les besoins en eau de chaque espèce – ni trop, ni trop peu
- Assure un éclairage adapté à chaque type de plante
- Rempote tous les 1-2 ans pour renouveler le terreau, qui joue un rôle crucial dans la filtration
- Utilise des engrais naturels pour favoriser une croissance saine
Actions complémentaires
Les plantes purificatrices d’air fonctionnent mieux lorsqu’elles sont accompagnées d’autres bonnes pratiques :
- Aère quotidiennement ton logement, même en hiver (10 minutes suffisent)
- Réduis les sources de pollution (choisis des produits ménagers naturels, évite les parfums d’intérieur chimiques)
- Fais tourner les plantes pour qu’elles bénéficient toutes d’une exposition optimale à la lumière
- Combine différentes espèces de plantes qui ciblent des polluants variés
En suivant ces conseils, tu maximiseras l’efficacité de tes plantes filtrantes tout en créant un intérieur plus sain et plus agréable à vivre.
Quels sont les polluants intérieurs ciblés par les plantes dépolluantes ?
Le formaldéhyde et ses sources
Le formaldéhyde est l’un des polluants les plus répandus dans nos intérieurs. On le trouve dans :
- Les meubles en aggloméré et contreplaqué
- Les colles et résines
- Les tissus traités (rideaux, tapis, vêtements)
- Certains produits ménagers
- Les matériaux d’isolation
Impact sur la santé : Ce COV peut provoquer des irritations des yeux, du nez et de la gorge, des maux de tête, et à long terme, pourrait augmenter les risques de certains cancers.
Plantes les plus efficaces : Le chlorophytum, le pothos, le dracaena et le ficus elastica sont particulièrement performants pour éliminer le formaldéhyde.
Le benzène et ses sources
Le benzène se retrouve principalement dans :
- Les peintures et vernis
- Les solvants et détergents
- La fumée de cigarette
- Les émissions des imprimantes et photocopieurs
- Certains plastiques
Impact sur la santé : L’exposition au benzène peut causer des vertiges, une accélération du rythme cardiaque, des maux de tête et, à forte concentration, peut affecter la moelle osseuse.
Plantes les plus efficaces : Le spathiphyllum, le lierre, le gerbera et le chrysanthème sont d’excellentes plantes contre le benzène.
Le trichloréthylène et ses sources
Ce composé chimique est présent dans :
- Les produits de nettoyage à sec
- Les encres, vernis et adhésifs
- Certains produits de bricolage
- Les décapants
Impact sur la santé : L’exposition peut provoquer des irritations cutanées, des maux de tête, des nausées et des problèmes hépatiques à long terme.
Plantes les plus efficaces : Le dracaena, le spathiphyllum et la sansevieria sont particulièrement efficaces contre ce polluant.
Les COV (Composés Organiques Volatils) et leurs sources
Cette large famille de polluants provient de nombreuses sources :
- Produits ménagers et désodorisants
- Peintures et revêtements
- Parfums d’intérieur et bougies parfumées
- Mobilier neuf
- Matériaux de construction
Impact sur la santé : Les COV peuvent causer des irritations, allergies, maux de tête, fatigue et, pour certains, présenter des risques à long terme pour les poumons ou le système nerveux.
Plantes les plus efficaces : Pour une protection générale contre les COV, une combinaison de plusieurs plantes est idéale : pothos, sansevieria, chlorophytum, spathiphyllum et ficus.
